很多时候，我们明明知道自己该做什么，可总是在磨蹭中消耗时间，于是时间就这么毫无意义地从指缝间溜走。

　　以我自己而言，我非常认同读书的重要性，因为白天上班没时间，于是决定每晚睡前花一小时看书，可每次翻开书时，却不知从哪里开始入手，而后又不自觉地拿起手机，聊天、点赞、抢红包……好不容易告一段落，却睡意渐浓，只能无奈地将书原封不动地合上。渐渐地，时间随之悄然而逝，很多事情也不了了之。

　　后来自我反省，之所以磨蹭的原因，还在于不够坚持，没有毅力，总是三分热度，刚开始还斗志昂扬，等新鲜劲过了就被打回原型，于是又回到了生活的舒适区里乖乖待着。如何避免白白浪费时间呢？自己总结以下几点：

　    一、提高专注力。把精力专注在一件事情上，在当下专心只做一件事。

　　二、细化目标。如果将每个大目标细化到具体的小目标里，依次从易到难，从弱到强地去执行，不仅会提高办事的效率，也会增加个人的成就感。

　　三、培养毅力。培养毅力最快捷，最简单的方法就是在固定的时间，固定的情境里做固定的事情。