心若向阳，无畏悲伤；心若向阳，万物生光。就像鱼渴求水，树渴望光，心的种子也在渴盼正能量。乌云背后总是晴天，微笑总能击碎一切坚冰与严寒，当我们怀着愉快的心情谈起悲伤的事，悲伤便烟消云散。
有这样一个故事：雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，又一次次地掉下来……第一个人看到了，叹了一口气说：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌无所得。”于是他日渐消沉。第二个人看到了，他却被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他打起精神，变得坚强起来。
积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发一个人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。而悲观的暗示，只会让自己日渐消沉，变得越来越平庸。
正能量是最好的养生。养生不是简单的重视饮食，也不是肤浅的保护身体，养生在于养精神，养生的过程就是修炼内心的过程。“病由心生”，气郁不畅，精神紧张都就会引起一连串身体上的反映。正能量是最好的营养品，保持好心情，遇事多往好的方面想，不偏激不执拗。活的洒脱一点，任何营养品都比不过每一天的好心情。做一个正能量的人，纵然有再多的痛苦和悲伤，也能化为幸福和快乐。正能量的人，一定是个豁达的人。不为眼前的挫折自暴自弃。正能量的人，一定是个宽容淡定的人。不因别人的错误生气烦闷，甚至暴跳如雷，反而苦到自己。正能量的人，一定是个乐观开朗的人。对待事情总是能看到积极乐观的一面，总是会往好的一面想，给予自己希望和力量。正能量的人，一定是个温暖善良的人。你对别人友好，别人也会还你微笑。
与正能量的人交往。“近朱者赤，近墨者黑”，人与人之间潜移默化相互影响。你的朋友怎样，你就可能怎样；你的圈子怎样，你也可能怎样。一个人的三观如何，一般说来，一半来自他汲取的知识与接触的社会，另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候，后者更具有直接引导作用。身边都是正能量的人，为人处事的方式，对待生活的态度也会变得越来越积极，彼此影响，生活也会变得越来越顺遂。正如有句话说：“想要了解一个人，就去看看他的朋友。”环境影响人改变人，与负能量的人交往，你在不自觉中也会变成一个负能量满满的人，与充满正能量的人交往，你也会受她的感染，变得更加正能量。负能量就像毒药，吐出来一时畅快，但负面的情绪也会悄悄蔓延，杀死你奋进的念头。负能量更多时候像麻醉剂，可能有一定舒缓效果，却不能治病，反而会成瘾。而乐观、积极、向上的人，充满热情、希望与信念。这样的人带有正能量磁场，和他们交流的时候会让我们感受到快乐、向上、信任的感觉。正能量的人，也会吸引正能量的人，会变得越来越积极，越来越乐观。生活很累，每个人都有想吐槽的话，想抱怨的委屈，偶尔吐一吐这些负能量没有关系，毕竟人体也需要将这些负能量代谢清空。但不要让负能量的话成为你生活的重心，面对总是传播负能量的朋友要及时清理。
做有正能量的人。避免自己成为负能量的源头，做一个正能量的人。靠山山会倒，靠水水会流，太阳也会东升西落消散光芒。做一个正能量的人，成为自己永不落的太阳。有一则这样的故事：两个人同时走在沙漠中，都只有半瓶水。乐观的那个想，我还有半瓶水，一定能走出去。悲观的那个想，我只有半瓶水了，一定走不出去了。结果显而易见，乐观的成功走出了沙漠，悲观的则葬身荒漠中。心态不同，一切大不同。遇到困难与其怨天尤人不如找寻出路，与其发问“为什么是我”不如思考“我能从中获得什么”。正能量的人不会在乎某件事的得与失，不会去感叹人生公平与否。有阳光般的笑容，有宽而广的胸怀，有不以物喜，不以己悲好的心态，生活便会与你结缘。怀有正能量的人，生活中总是晴天。人无完人，正能量的人可能也会有缺点，但他会及时迷途知返。我们无须用挑剔的眼光看待世界，我们可以放大他的光芒，缩小他的不足；学习他的正能量，帮助他改掉错误，互做一个充满正能量的人。正能量人的头脑是冷静与清醒的。
做一个正能量的人，不彷徨，不沮丧。当我们遭遇不顺，心态偏移时，不妨试试以下的方法：1、生活工作中难免遇到不开心的事，当我们负能量爆表时，学会和你信任的人交流，尤其是父母、恋人和好朋友。2、任何事情都有两面性，学会辩证地看问题，看到事情好的一面。3、读书，当你的知识达不到你要的那种正能量时，那么知识的世界就可以帮你寻到答案。4、留心生活，为生活中不经意发现的美而开心。5、健身，这可以从外表上让人感到阳光、精神。
做一个充满正能量的人，以积极向上，乐观无忧的心态影响他人。任何一种正能量，都有着催人奋进的力量。它能给人以希望，激发我们积极向上，促使我们不断努力。在工作和生活中，我们会遇到大大小小的挑战和挫折。正能量能带给我们积极乐观的心态，它能指引着我们，为了目标不懈努力。当我们变得积极，我们的工作也就会向好的方向发展。或许你现在处境很艰难，生活和工作的压得你喘不过气；或许你生活幸福、事业有成。但是不管怎样，开心也是一天，不开心也是一天，为何不调整好的状态，做一个正能量的人呢！
