大多深受情绪困扰的人都有一个共同点，就是怨天尤人。他们抱怨别人不器重自己，抱怨自己怀才不遇；他们抱怨自己怎么不是投胎于大富人家、含着“金钥匙”出生；他们不解为何总是与冠军失之交臂；他们觉得自己比其它人遇上厄运的几率更高，自命不幸，终日活在负面情绪笼罩的绝境中。

       在职业生涯中，困惑的出现大多是因为自己分析问题角度单一，比如单纯地认为领导或者同事的某些行为是欺负菜鸟、拣软柿子捏，这样就越想越气愤。可如果换个角度呢？比如，是不是自己做得不够好，确实需要改进？无论对方态度如何，自己技不如人，经验不够是事实，所以努力加油是当务之急。

       如果别人说得有理，你就应该把它看成是一种反馈信息，并用于自我完善。这样做的前提是，你要信任你自己，你也要信任他人。信任他人是要以善意去考量对方的意见和建议，信任自己，则是要相信自己有变得更好的动力和能力。你不能因为别人否定你，你就全盘否定自己；你不能因为得到批评和建议，就自我封闭、排斥他人。

       我们应该有另外的一个开始，体验自己身上不断涌现的东西；体验自身是一个富矿，体验自身是一个起点、动力和源泉，从而不断学习完善自己。

       学习如何在绝望中也可放眼看见单纯美丽的风景；遇上打击，无力应对时，便得提升情商，调校自己，学习接受，清理负面情绪；面对不幸，每个人都要学习一技傍身，磨练自己面对逆境的心理素质，让自己好过一点，也少为身边的人增加负面影响。

       成长，就是学会成熟地处理好不幸，减少制造情绪垃圾。国人惯性隐藏情感、自制压抑，实在不必要。哭一场、叫一声、做运动、吃一顿好饭、向朋友倾诉、送份礼物给自己，也是自我调教的自疗方式。

    做人之难，难于从躁动的情绪和欲望中稳定心态；成事之难，难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪。因此，要用平和的心态看待世间的一切。

    卑微时，安贫乐道，豁达大度；显赫时，持盈若亏，不骄不狂，才大而不气粗，居功而不自傲，方能融入社会，不断充实和完善自己，在人生旅途中昂首阔步、成就一番事业。