近年来，因工作和生活的压力，以及各种心脏疾病引起的心脏骤停，其发生机率大大的提升，且趋向年轻化。由于多发生在医院以外，如果没有及时抢救，就会导致身亡。医学上有“黄金4分钟”的说法，就是说在心脏呼吸骤停的4分钟，是抢救的关键时间。数据显示，4分钟内有50%的可能被救活，4-6分钟内有10% 的可能被救活，6分钟后能救活的可能性只有4%，而10分钟后，救活的机率几乎为0。所以，今天南安市职工会在南发举行的“救·在身边”应急救护培训显得格外有意义。

　    在老师生动有趣的讲解和手把手的演示下，我们对心肺复苏术有了进一步的了解。现场操作程序如下：第一步，观察周围的环境是否安全，是否对施救者造成生命危险；第二步，尽量跪在患者的右边，双膝距离一个拳心的位置，开始判断患者的意识是否清醒，轻拍双肩，在左右两边耳朵询问“同志，你怎么了？”；第三步是判断呼吸，利用5-10秒扫视胸腹部，观察有无起伏（一般情况下，7秒可确认是否有呼吸，一秒钟的计算方式 ，可用1001，1002，1003……1007来计算）；第四步，高喊呼救，让现场会救护的一起过来帮忙，请人帮忙拨打120，打完后并告知结果，再请人去取附近的AED除颤仪；第五步，解开衣服进行胸外按压，按压的部位在两乳头连线中点，用左手的掌根按住右手手指交叉叠在左手上，以100-120次/分钟的频率，深度为成人5-6cm，30次/分钟循环，以01，02，03…30的速度计算；第六步，人工呼吸，每做完30次胸外按压，做人工呼吸2次。先观察口中是事有异物，如有，用手从嘴巴右边往左抠出异物，左手按住额头，右手将下巴往上抬，打开气道左手捏住鼻子，用嘴巴包住患者嘴巴，缓缓吹入空气，并用余光观察胸腹部是否有略微抬起，才算有效。吹一次放开，再吹一次，总共2次。30次按压+2次吹气为一个循环，总共为5次。最后是否恢复，如没有，继续做。（提示：如不想做人工呼吸，只做胸腹按压也是有效的；对于溺水的人，顺序相反，应先吹气再做胸腹按压才有效。）

　    熟悉了施救的步骤，我们也在进行了现场实操，在老师专业的指导下，我也完成了一组标准的心肺复苏的操作。今天的培训是很有意义的活动，希望每个人有机会学会这种急救的方法，对于亲人、朋友、紧急的状况发生时，不会不知所措，而是为患者争取时间，挽回生命。可能，有的人在实施紧急求助行为时，会考虑到，如果施救过程中，由于用力过度造成患者受伤是否要承担民事责任，会不会好心办坏事？其实，《民法总则》第183条和第184条，因施救过程造成损害的，救助人不承担民事责任。时间就是生命，我们应义不容辞展开施救。